Triathlontraining

Leistungsteigerung durch gesteuertes Training

Wenn dir eine Ausdauersportart zu langweil ist, oder eine zu einseitige physische Belastung darstellt, ist vielleicht Triathlon genau das Richtige für dich. Egal ob du es dir als einmaliges Ziel gesteckt hast, die Ziellinie eines Triathlon Wettbewerbs zu überqueren, deine Wettkampfperformance verbessern oder auf längere Distanzen umzusteigen möchtet, wir unterstützen deine Swim – Bike – Run Ziele.

In den Sommermonaten bieten wir unserem b-Fast Squad Wechseltrainings an, damit du schnell und geistig entspannt zwischen Radfahren und Laufen switchen kannst und vor allem dein Körper das Gefühl kennen lernt, gleich nach dem Radfahren zu laufen.

Schwimmtraining

Neben individueller Trainingsplanung und Schwimmkursen bieten wir auch individuelle Schwimmtrainings an.
Denn um effizient und ökonomisch schwimmen zu können, ist das Erlernen der richtigen Technik unumgänglich.

Unsere individuellen Schwimmtrainings sind in jedem Schwimmbad in und rund um Wien möglich.

Infos, Anfragen und Preise unter: philip@b-fast.at

Lauftraining

Egal ob aus Wettkampfgründen oder Ausgleich zum Job, (Trainingsreize richtig setzten, keine über bzw. unterforderung, Motivation,
Für Anfänger ist gerade der Einstieg ist Laufen sehr schwierig und wichtig
Passender Trainingplan für dich
Zusätzlich gib es die Möglichkeit für Athelteiktrainig bzw. Kräftigungstrainig
Gemeinsame Lauftrainings (Wien)